Infusiones y trucos para momentos de empacho

Comer demasiado, sin control o de forma muy rápida son hábitos que pueden terminar causando en nuestro aparato digestivo molestias innecesarias. Las dispepsias, o lo que es lo mismo, los empachos, son aquellas indigestiones que se producen después de haber sometido a nuestro estómago a un atracón de comida para el que no estaba preparado. Además de digestiones pesadas, los empachos pueden traer consigo otros síntomas bastante frecuentes, como náuseas, vómitos, gases, diarreas o estreñimiento, acidez de estómago, cansancio, dolores de cabeza o malestar general. No suelen durar demasiado, sin embargo, pueden arruinar tu día y otros planes que tengas en la agenda. Evitarlos es relativamente sencillo, sin embargo, si no has podido resistirte y has acabado comiendo más de la cuenta, existen cientos de infusiones, trucos y remedios caseros que pueden servirte de gran ayuda llegado momento. infusion Infusión de limón y jengibre Hierve un poco de agua y viértela en un vaso. Exprime el zumo de un limón y mézclalo con el agua. Corta un par de trocitos de raíz de jengibre e infusiónalos junto al zumo de limón durante, por lo menos, 5 minutos. Si estuviera demasiado ácido para tu gusto puedes endulzar la bebida con un par de cucharaditas de miel. Bicarbonato y vinagre de manzana Quizás su sabor no sea el más agradable del mundo, sin embargo, unas cucharadas de bicarbonato o unas gotitas de vinagre de manzana diluido en agua tibia o caliente pueden contribuir a neutralizar los ácidos de nuestro estómago y mejorar la digestión. Bebe esta infusión antes de una gran comilona o tómala después para reducir la sensación de pesadez.